Современный руководитель все чаще сталкивается с ситуацией тотальной неопределенности, которая
порождает необходимость успешно справляться с различными вызовами и трудностями. И это требует
не просто лидерского поведения, но и максимальной психологической устойчивости и уверенности - того,
что сейчас принято называть «резильентность». На этом тренинге мы фокусируемся на основных слагаемых
резильентности, включая развитие помехоустойчивости, формирование адекватной самооценки, развитие
уверенности и эффективное управление эмоциями. Участники получат возможность проработать навыки
развития интуиции, эмпатии и эмоционального влияния
Наполеон I Бонапарт спал по 4 часа в сутки, и этого ему хватало для полноценного отдыха. Среди великих
это правило, а не исключение - их энергия всегда «бьёт через край». И кто из нас не мечтает о том, чтобы
всегда быть в тонусе и не заставлять себя постоянно бороться с «синдромом откладывания»?
Тренинги
ENERGY MANAGEMENT
Мысль о том, что главным конкурентным преимуществом в современной ситуации является личная
эффективность сотрудников и руководителей, сегодня уже очевидна и даже банальна. Вопрос заключается
в том, где искать источники ее повышения. Одним из таких источников все чаще становятся резервы
человеческой психики – медитативные состояния. Известные человечеству с древности и положенные сегодня
на научную основу, подобные практики способствуют достижению широкого спектра целей - от принятия
решения до самовосстановления. В результате тренинга вы научитесь использовать медитативные приемы
в процессе анализа и принятия решений, коммуникации. А также, с их помощью управлять своими состояниями
и настроем, восстанавливать свою работоспособность
ENERGY MANAGEMENT | УРОВЕНЬ 2
Тренинг «Energy management» - это особый подход к теме личной эффективности. Его суть в том, что, если
научиться постоянно поддерживать оптимальный уровень напряжения, многие проблемы тайм-менеджмента
и руководства отпадут сами собой. Просто потому, что вашего личного ресурса будет легко хватать на огромное
количество дел. Пройдя этот тренинг, вы научитесь «заряжать» себя энергией, предотвращать её потери,
сбрасывать негативные эмоции и излишнее напряжение, а также сумеете наладить баланс «работа - жизнь»
и выстроить оптимальную стратегию достижения поставленных целей
РЕЗИЛЬЕНТНОСТЬ: РАЗВИТИЕ УВЕРЕННОСТИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ
